Blog

Size okuduğum bir kitaptan bahsetmek istiyorum bu yazımda, bir kitap önerisi: Özgüven Boşluğu - Korkudan Özgürlüğe _ Dr. Russ Harris Dr....

Mindfulness, diğer bir deyişle "Bilinçli Farkındalık" denilince, ilk karşılaşılan kavramlardan biri de "Otomatik Pilot" oluyor. Peki...

Kulağımda MFÖ'nin "Bodrum" girizgahı...nasıl anlatsam...Nereden başlasam....İnziva dönüşündeyim...4 gece 5 gün süren bir sessizlik.....