Zihin Beden Bütünlüğüne Yönelik Programlar

Zihin-Beden Bütünlüğü Programları bütüncül bir yapı içinde farklı disiplinlerden birbiriyle uyumlu pratikleri kapsamaktadır:

​

• Somatik Farkındalık Egzersizleri 

• Nefes Teknikleri ve Nefes Odaklı Pratikler

• Mindfulness Temelli Farkındalık Pratikleri

• Sinir Sistemi Farkındalığı ve Düzenleme 

• Doğa ile Bütünleştirici Molalar , Etkinlikler

• Sanat Terapi Uygulamaları

• Ses Terapi Uygulamaları