Blog

Çoğu zaman "Odaklanma" deyince aklımıza bir projeye saatlerce gömülmek, kesintisiz çalışmak geliyor. Ancak odaklanmak bundan çok daha...

Çok öfkeli hissettiğin bir an tüm bedeninin gerilip kulaklarından adeta duman çıktığını ya da zihninde düşüncelerle boğuşurken uykuya...

Sporda performansı arttırmak, bir üst seviyeye çıkmak için fiziksel beceri ve kondisyonu güçlendirmek amacıyla günler, saatler harcıyoruz....