top of page

Etkinlikler

MentalPT Buluşmaları 7 - " Dinlenen Zihin"

Bu atölyede kendimize soruyoruz: Nasıl dengelenebilirim? Zihnimi nasıl dinlendirebilirim? Farkındalık dolu bir pazar sabahına hazır mısın?

4 Ekim 2026 Pazar (11:00 - 14:00)

MentalPT - Zihinsel Antrenman Programı

Odaklanma, zihinsel esneklik ve dayanıklılık için tasarlanmış bütüncül bir antrenman programı.
6 haftalık FİT ZİHİN yolculuğu I online

5 Kasım - 10 Aralık 2026

Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı

Zihin kasını çalıştırarak
hayatındaki stresi etkin şekilde yönetmeye hazır mısın?
- 8 haftalık MBSR programı- online

2 Kasım - 21 Aralık 2026
bottom of page