Etkinlikler
MentalPT Buluşmaları 4 - " Direnen Zihin"
Bu atölyede kendimize soruyoruz: Bana hizmet etmeyen şeyleri nasıl fark edip bırakabilirim? Keyifli ve farkındalık dolu bir pazar sabahına hazır mısın?
3 Mayıs 2026 Pazar (11:00 - 14:00)
MentalPT - Zihinsel Antrenman Programı
Odaklanma, zihinsel esneklik ve dayanıklılık için tasarlanmış bütüncül bir antrenman programı.
6 haftalık FİT ZİHİN yolculuğu I online
20 Mayıs - 24 Haziran 2026
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Zihin kasını çalıştırarak
hayatındaki stresi etkin şekilde yönetmeye hazır mısın?
- 8 haftalık MBSR programı- online
15 Nisan - 3 Haziran 2026
Doğada Kendinle Eşsiz Bir Mola- 3
Balkaya Çiftliği- Kırklareli
Doğada buluşalım, birlikte nefes alalım