Hoş Geldiniz
Günümüzde yüksek tempo, belirsizlik ve artan zihinsel yük, hem bireylerin hem de kurumların odağını ve dengesini zorlayan en büyük etkenler arasında.
MindfulTR, tam da bu ihtiyaçtan doğdu: Zihinsel dayanıklılığı, farkındalığı ve iyi oluş hâlini güçlendiren bütünsel uygulamalar sunmak için...
Ben; Deniz Zeynep Akgiray, MindfulTR’nin kurucusuyum.
Yıllardır bireylerin ve ekiplerin stresle başa çıkma becerilerini geliştirmelerine, dikkatlerini yönetmelerine ve daha dengeli bir yaşam sürmelerine destek oluyorum.
Bu platformda yer alan her içerik ve hizmet; gerçek ihtiyaçlardan, birebir deneyimlerden beslenerek özenle hazırlanmış olup aynı zamanda uluslararası programlar, bilimsel ve etkinliği kanıtlanabilir kaynaklarla da desteklenmektedir.
Kişisel gelişimden kurumsal dönüşüme kadar uzanan bu yaklaşım; mindfulness, dikkat yönetimi, nefes çalışmaları, somatik egzersizler ve iyi oluş (wellbeing) alanlarında pratik ve sürdürülebilir çözümler sunar.
Anlatmak için değil; yaşatmak, deneyimletmek ve birlikte dönüşmek için buradayız. Yolculuğunuza eşlik edebilecek bir çözüm arıyorsanız, hoş geldiniz. Doğru yerdesiniz...
Deniz Zeynep Akgiray
MindfulTR olarak niyetimiz;
mindfulness öğretilerini esas alan, ancak bununla sınırlı kalmayan bütüncül yaklaşımlar aracılığıyla bireylerin hem iş hem de özel hayatlarında daha dengeli, farkında ve sağlıklı olmalarını destekleyecek beceriler edinmelerini sağlamak ve bu şekilde kurumlara da etkin ve sağlıklı bir çalışma ortamı yaratabilmek konusunda destek olmaktır.
Uluslararası akreditasyona sahip uzman eğitmen kadromuzla, hem bireylerin hem de kurumların ihtiyaçlarına yönelik, sürdürülebilir ve dönüştürücü programlar sunuyoruz.
