Tüm kurumsal eğitim ve programlarımızı içeren 2024-2025 yılı kataloğumuza buradan ulaşabilirsiniz.
Bu eğitimlere ek olarak, kurum ihtiyaçlarına yönelik olarak aşağıdaki başlık ve program formatlarında ihtiyacınıza uygun eğitimler hazırlanmaktadır.
01/
Tadımlık Seanslar
Kuruma ve çalışanlarına özel 1- 2 saatlik mindfulness giriş eğitimleridir. Bu eğitimlerde bilinçli farkındalığın bilimsel temelleri ve etkileri öğrenilir. Katılımcılar temel çalışmalarından 1-2 tanesini deneyimleme imkanı bulurlar.
02/
Yarım / Tam Günlük Atölyeler
Bu atölyeler, katılımcıların mindfulness'ı anlamalarına ve temel pratiklerini deneyimlemelerine imkan sağlar.
03/
Webinar / Webinar Serileri
Mindfulness öğreti ve uygulamalarının belirlenen temalar kapsamında 1-2 saatlik webinar veya birbirini takip eden webinarlar serisi olarak sunulmasıdır.
Mindfulness webinarlarımız hakkında detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
04/
Aylık Programlar
Mindfulness temelli sistematik ve yapılandırılmış programlardan oluşturulmaktadır. Program başlıkları altında detayları ayrıca sunulmuştur.
05/
Mindfulness Molaları
Belirlenen süre boyunca - 1 ay veya daha fazla- düzenli olarak ( haftada 2-3 kez 30 - 45 dakikalık molalar şeklinde) yapılan mindfulness uygulama ve öğretilerinin ele alındığı çalışmalardır.
-
Öz-farkındalık, Öz-denetim
-
Stres Yönetimi
-
Mindful Liderlik
-
Mindful İletişim
-
Duygusal Esneklik ve Dayanıklılık
-
Mindful Yaşam
-
Şefkatli Yaşam
-
İş - Yaşam Dengesi
-
Değişime Adım Atmak ve Uyum
-
İş Performansını İyileştirme