Duygusal Esneklik - Değişime Adım Atma & Uyumlanmada Mindfulness
PROGRAM KAPSAMI:
​
3 haftalık “Duygusal Esneklik – DeÄŸiÅŸime Adım Atmak ve Uyumlanmada Mindfulness” programı ile kurum çalışanlarına mindfulness aracılığı ile deÄŸiÅŸime adapte olabilme, deÄŸiÅŸim kavramını çeÅŸitli yönlerden ele almaları ve bu deÄŸiÅŸim zamanlarında kendilerinin ve baÅŸkalarının yaÅŸayabilecekleri uyum, direnç, çatışma durumlarının farkındalığı ile yönetebilmeleri için ihtiyaç duydukları yaratıcı, esnek ve çevik beceri ve anlayışlar geliÅŸtirmelerine destek olunmaktadır. Özellikle günümüzdeki bireysel ve iÅŸ hayatındaki belirsizlik kaynaklı deÄŸiÅŸim düÅŸünüldüÄŸünde etkin bir eÄŸitim olarak deÄŸerlendirilmektedir.
​
PROGRAM SÜRESÄ°:
​
3 haftalık program
Her hafta 2 saatlik 3 oturum
Toplam 6 saat – (Ard arda 3 gün olarak uygulama opsiyonu vardır.)
​
KATILIMCI PROFÄ°LÄ°:
DeÄŸiÅŸimi etkin bir ÅŸekilde yönetebilmek ve uyumlanma için ihtiyaç duyulan beceri ve tutumları edinmek isteyen tüm profesyoneller
​
PROGRAM BAÅžLIKLARI:
​
1. HAFTA – Mindfulness & Duygusal Esneklik
2. HAFTA – DeÄŸiÅŸimi Nasıl Karşılıyoruz?
3. HAFTA – VUCA Dünyasında DeÄŸiÅŸime Adım Atmak – Mindfulness ile Uyumlanma
​
​