Çok öfkeli hissettiğin bir an tüm bedeninin gerilip kulaklarından adeta duman çıktığını ya da zihninde düşüncelerle boğuşurken uykuya...

Duygusal dayanıklılık; yoğun, zorlayıcı duygulara tepki vermek yerine cevap verebilmek becerisidir.