Deniz Zeynep AkgirayDec 25, 20212 minHiçbir şey yapmamaya zaman ayırın...Son zamanlardaki temponuzu bir gözünüzün önüne getirmeye ne dersiniz? Ne kadar çalışıyorsunuz? Ne kadar yoğun bir hayatınız var? Peki...
Deniz Zeynep AkgirayDec 1, 20202 minOtomatik PilotMindfulness, diğer bir deyişle "Bilinçli Farkındalık" denilince, ilk karşılaşılan kavramlardan biri de "Otomatik Pilot" oluyor. Peki...